2025-04-01
第485篇原创著述巨屌 说正事之前的灵魂拷问: ❓ 你是否每天熬夜? ❓ 你是否经常吃宵夜? ❓ 你是否原认为“过午不食”能瘦,但饿到失眠? ❓ 你是否如故少吃致使不吃,肥肉对你依旧不离不弃? 近期,国度喊话宇宙胖友减肥一事被置顶热搜。国度卫健委:一胖毁统统,国度决定实施首期“体重惩处年”三年行径。 一时辰,多样“减肥阴私”遮天盖地席卷某博某音某书。在这其中,不乏近些年爆火的「间歇性禁食」(intermittent fasting, IF),也即是人人常说的「轻断食」——通过对吃吃喝喝时辰的遗...