养花的东谈主许多轻轻射，其中那些高出会生涯的东谈主，皆会在卧室里摆上几盆合适的植物，不仅能栽植房间的立场，还能暗暗改善你的就寝质料，以致让体魄越来越棒！比如3种高出稳妥放在卧室的“夜伴花”，它们不仅好意思瞻念，还能助眠、净化空气，难怪生涯达东谈主们皆爱养。

1. 薰衣草

思行使花草达到助眠的作用，薰衣草完全是当之无愧的“就寝神器”。它的香味素雅簇新，不像夜来香那样强烈到让东谈主头晕，会帮你舒徐紧绷神经，更容易入睡。

薰衣草可爱阳光，但也耐半阴，放在卧室的窗台上刚刚好。浇水无须太辛苦，等泥土干了再浇，它最怕的即是积水烂根。要是你懒得养盆栽，也可以平直买一束干花放在床头，恶果相似棒！

2. 皋比兰

皋比兰是我心目中的“懒东谈主福音”，因为它真实太好养了！无须天天浇水，无须记挂收拾，它就能长得挺拔又精神。况且，皋比兰属于为数未几的可在夜间开释氧气的植物，高出稳妥放在卧室，帮你改善就寝环境。

皋比兰耐旱又耐阴，即便摆放在卧室有点光的场所，它依旧大概春意盎然。浇水无须太频繁，一个月浇一次皆没问题。它的叶子挺拔如剑轻轻射，造型从简大气，摆放在卧室，既能不雅赏，又能净化空气，一举两得。

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3. 茉莉花

茉莉花的香味，簇新中带着一点甜意，让东谈主忍不住深吸连气儿。它的香气不仅能舒徐情感，还能匡助入睡。而且，茉莉花的花期很长，养得好一年能开好几次花，每次吐花皆能让卧室充满当然的芬芳。

茉莉花可爱退却湿润的环境，放在卧室的窗边最合适。日常精明保抓泥土湿润，但别浇太多水，不然容易烂根。吐花前可以稳妥施点磷钾肥，这么花朵会开得更旺、更香。

4. 迷迭香

迷迭香，我高出可爱的的一款香料植物，许多东谈主第一反映是厨房里的香料，但其实它不仅能让菜肴更厚味，还能在卧室里证实神奇的作用。

它的香气簇新中带着一点木质调，在意又安神，帮你收缩身心，这种特质让它高出稳妥放在卧室，高出稳妥责任压力大、晚上又容易失眠的东谈主。。

迷迭香真实超等好养，高出稳妥那些没技巧收拾植物的“懒东谈主”。它可爱阳光，但也耐半阴，放在卧室的窗台上刚刚好。浇水无须太辛苦，等泥土干了再浇，它最怕的即是积水烂根。

除了助眠和在意，迷迭香的香气能驱赶蚊虫，夏天放在卧室里，既能助眠又能防蚊，一举两得！另外，迷迭香的叶子还可以用来沏茶或者作念菜，既健康又厚味。

其实，生涯达东谈主之是以爱养这些“夜伴花”，不单是是因为它们好意思瞻念，更是因为它们能带来实着实在的健康益处。当代东谈主生涯节拍快，压力大，许多东谈主夜晚难以入睡，日间再衰三竭，技巧深远，体魄就会出问题。而这些植物，无形中帮你改善就寝、净化空气，以致调遣情感。

固然这些“夜伴花”刚正多多，但也要教导环球，卧室里养花放1-2盆就填塞了，太多反而会影响空气通顺，也显得乱。另外，遴荐植物时也要研讨我方的生涯习尚和卧室环境。比如，要是你每每出差，没技巧收拾植物，那就选皋比兰这种耐旱的；要是你可爱花香，但又怕滋味太浓，茉莉花即是可以的遴荐。

是以，要是你也思让卧室变得更温馨、更健康轻轻射，不妨试试这4种“夜伴花”。它们不仅是植物，更是你生涯中的“小确幸”。敬佩我，养对了花，你的体魄和边幅皆会越来越好！复返搜狐，检察更多