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隆冬一到，有些东说念主可爱炖一锅热烘烘的汤，有些东说念主爱熬点粥，而有位陈大爷却坚握冬天要多吃山药。

他常说，这东西冬天吃了体格会自得好多，迥殊稳妥这个季节。

山药到底有什么迥殊之处呢？A9影院

冬天吃山药，对体格的公道不错说是暗暗浸透进平方的每一寸生涯，等你回过神来时，可能会发现体格仍是悄然发生了变化。

领先，清冷的冬天，东说念主的胃肠功能容易受影响，消化变慢，好多东说念主会有胀气、消化不良的困扰。

山药是一种尽头祥和的食材，不像有些药膳那么“霸道”，它对肠胃有一种润物细无声的作用。

不绝吃山药，胃里会以为暖暖的，偶然披上了一层保护膜，让清冷没那么容易侵袭进来。

迥殊是那些总以为胃里胀胀的东说念主A9影院，可能吃了山药之后，过一段技能就会发现，饭量变好了，胃也不那么“闹秉性”了。

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